目前最需要改變的心態

萬聖節即將到來,你會選擇圖上哪一樣糖果,送給來敲門搗蛋的小孩們呢?

★測:目前最需要改變的心態。

若你想選兩樣以上的糖果,也是可以的唷~


 

 


目前最需要改變的心態

文字編輯:甜點塔囉D.T

 


選好了嗎?

 


答案請往下

 

 

 




A、抹茶蜘蛛網棒棒堂

目前最需要改變的心態是:對家庭、伴侶的態度。

你可能在家庭成員或伴侶有某些情緒上的經驗,促使你選擇逃避或漠視現在的狀況,長期下來累積很多無形的壓力在身上,要解開這些壓力源的鑰匙,並不在你的家人、伴侶身上,那把主控鑰匙一直都在你手裡,主動開始正視面對目前家裡須溝通或解決的狀況,或許一次兩次沒辦法溝通完成,但至少你主動開始做了,心中的壓力就會慢慢地減少,拿出善意的態度,去面對吧。就算最後沒辦法改善對方的想法,但至少自己已經放下了。

  


 


 

B、香桔眼球軟糖

目前最需要改變的心態是:面對錯誤的態度。

很多時候你容易陷入在過度追求完美的心態裡,不容許自己犯錯,也見不得別人失誤,放大了很多其實不關你的事,但你又有很多評價的狀況,可能是工作上的、或是電視新聞上的,造成每天緊繃疲累的狀況,進而連帶影響人際關係,放下心裡的對錯標準,你將會輕鬆許多,讓自己只是『看』,不要有腦袋的『評價』,或乾脆選擇『不看』也會是個很好的方式唷~


 

 


C、老爺爺拐杖糖

目前最需要改變的心態是:不滿意身材的心態。

你重視自己的健康嗎?你喜歡自己的身材嗎? 其實最好的身材是自信,有的人已經很瘦或全身早練成肌肉,但還是不滿意,每日追求更多的節食或訓練,永遠不認為自己的身體已經很好了,在訓練或節食的過程中,他們的想法可能是:『啊!我還不夠好,我要更努力,我要保持下去,我不能變醜。』每天用這樣心態和自己的身體說話,身體不會快樂的。學會欣賞自己天生的體態、皮膚、雀斑、甚至去欣賞天生的疾病(替如:過敏),身體會感受的你關愛的頻率,對身體說:『為了更加健康,我們去運動吧!』『雖然有時過敏讓我不舒服,但正好提醒我要注意環境整潔和攜帶口罩,謝謝你,我的身體。』試著調整一下自己的念頭,會有很好的變化發生!


 

 

 


D、南瓜墓碑水果糖

目前最需要改變的心態是:工作的僵直態度

在工作上你有很多自己的堅持,雖說對於細節堅持是好事,但有時不免沒了彈性,當同事對你提出意見或想法時,你沒有辦法接收到對方的好意,只在乎自己的堅持,這樣是不會有成長的,久而久之,身邊正面的同事也會離你遠去。沒有人在職場上永遠可以單打獨鬥,大家都需要團隊的支持,放下僵化的想法,提醒自己再多點彈性和柔軟,能夠『傾聽他人』是目前最迫切需要的調整的心態。

 

 

 


E、草莓骷髏餅

目前最需要改變的心態是:羨慕別人的心態

你把太多時間和目光花在別人身上了,譬如:看到別人假日出去玩,就會想到自己只待在家,覺得自己的生活不夠精彩,類似這樣的想法需要調整一下了,對方的生活可能只是包著糖衣而已,他可能也希望能待在家裡好好的休息,而不是出去奔波玩耍,反觀自己,想出去玩或在家裡都是可以自己決定的,不用去羨慕別人,你想要怎樣的生活,可以自己創造,把時間和精力多放在自己身上吧!